ile brac

No jest baa ale nie wiadomo ile,,,ale chyba nie warto dorzucac baa jak mam przedtreningówke?Czy po treningu jest sens brac bete? Zmieniony przez - RafiStalRzeszów w dniu 2013-11-09 12:28:45

pytanie ile jeszcze brales kretke to wczesniejsza bo jesli trwalo to juz 6-8 tyg to musisz pozniej przerwe zrobic a jesli krocej to wtedy mozesz brac inna i pociagnac do tych 8 tyg. natomiast im szybciej zrozumiesz podstawy i co sie liczy tym szybciej sila pojdzie ;-)

pozwole sobie na wtracenie sie troche z innej beczki ale prosze o pomoc i jaknajszybsza odp. mianowicie chodzi o to , ze chodze na silownie 2 miesiace i chce sie was spytac ile jeszcze mam cwiczyc aby zaczac brac jakies odzywki itp aby przyspieszyc rzezbienie miesni i przybranie na masie itd

dzieki ze tescia mam brac codzienie zastrzyk przez 8 tyg to ile to kucia i kasy czy ja to dobrze zrozumialem?

[...] prolo 200-300 mg najlepiej co 5 dni 2 tygodnie po ostatnim szocie deki clomid 20 tabs, 5 dni po 2 tabsy,10 dni po jednej. Przyda sie tez tamoxifen i finasteryd, ale zalezy ile masz kasy. Jezeli nie boisz sie szotow , a moze nawet je lubisz to zamiast prolo mozesz brac propionat, masa bedzie bardziej sucha, nie bedzie raczej potrzebny tamoxifen.

Najlepi z mlekiem ale z wodą też ujdzie. Pytasz się ile łyżek do jednej porcji. Hmmm...1łycha to ok. 10g +/- 2g. A 1 porcja to przeważnie 40-50g. Co do jogurtu to nigdy się z tym niespotkałem ale przeciwwskazań niewidze. Możesz brać szejker do budy tam nalać wody i wsypać białko z jakiegoś małego pojemnika np. po taurynce.

Tak mniej więcej ile przed snem? I jak często brać? Trenuje 4 razy w tygodniu.

Pitt Bull wiem że według braków w diecie i czytałem tamten artyłuł napisałem mu tylko że na 67 porcji bo tak pisze na stronie biogenixa. Bo on chciał brac 500 g w 2 miesiące to chciałem mu napisać na ile porcji starcza 5 kg monster mass!

A w w jakich porach najlepiej brać w dni treningowe i beztreningowe? I ile gram?

ej a moglibyscie mi rozpisac jak brac ta nolve?? thx;) ile jak po winku:) thx:)

Do filar: wiek 18 cwicze 5-6 miechow nio i jest sprzet atlas ,modlitewnik, ławeczka Chciałbym wiedziec ile mam brac na klatek jak chce cwiczyc na rzezbe

[...] nie becz musisz miec na etykiecie co jak brac w skrocie masz mono zapewne (nie podales nawet nazw produktow, a wymagasz 'cudów') jak tak to 10g dziennie (wylicz sobie ile masz w kapsie) podzielone na 2 porcje : np. 30min przed i zaraz po treningu w dzien wolny tez 10g (rano na czczo i porze treningu) lub tylko jedna porcja na czczo [...]

czy może zamiast carbo kupić dextro juice?? A ile potrzeba brać gram carbo po treningu??

Glod sprostowanie nie tylko 4 kg a Nie zależnie ile kilogramów białka zamówisz czy 4kg czy 10 kg za przesyłke płacisz tyle samo czyli TYLKO 13zł. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

dobra moze ktos wrescie napisac ?? jak mam brac ile razy dziennie itd ???

to ile gram tej kreatyny chcesz brac na dzien? 6 - 10g wystarczy w sumie wszystkich kreatyn. mozesz mieszac jak chcesz, efekt koncowy i tak bedzie zblizony. kretka to kretka.

Rambo56!! Tej glutaminy za 40 złotych MULTIPOWERA jest 60 sztuk. Napisz na ile to ci wystarcza i jak to brać. Dzienks M.Z.

Skerx to ile gluty przypada na kg masy ciala rozumiem ze bcaa nietrzeba brac w dnt? Prosilbym o wypowiedz tez jakiegos speca

a ile dokupić . I brać po 5g rano i 5g po treningu ?

[...] efekt będzie najbardziej odczuwalny po CP <wzrost siły w przeciągu 2-4 tygodni>; nie lubie takiej wyrywkowej suplementacji, która jest zdecydowanie tańcza od brania kilku odżywek/suplementów; na cykl polecam dwie duże puszki CP + dodatki <wg braków; zazwyczaj brakuje białka (ile można jeść jajek, kotletów sojowych, mięsa...)>